朝ごはん
おにぎり🍙小 1個
遅めのお昼ごはん
うまかっちゃんラーメン 1袋 （たくさんのチーズを添えて）
ご飯大盛 1杯
おにぎりせんべい 2枚
ビスケット数枚
桜餅 2個
その後約2時間爆睡
炭水化物食べ過ぎると特に眠くなります
夜ご飯はさすがはご飯はなし
サラダと鶏むね肉のムニエル
お味噌汁
揚げ出し豆腐とかつおなの煮物
昼ごはんの時間が遅かったので、
夜ご飯ご飯なしにしてもおなかパンパン
苦しくてソファに寝っ転がる
左の肋骨のした当たりが特に圧迫されている感じ
食っちゃ寝って本能に忠実過ぎる
炭水化物はほどほどにしよう
