妊娠前の体重 48.7
9週 47.1 つわりで1.6キロ減
11週 46.8 つわりで0.3キロ減
14週 46.8 プラマイ０
17週 48.2 つわり落ち着いて３週間で1.4キロ増
20週 51.4 食欲ではじめ、3週間で3.2キロ増 おお
3週間で3.2キロ ここで先生から間食気をつけてと言われわれましたー
栄養指導でもトータルでみたら大丈夫なんだけど、一気に増え過ぎだねと
あらら
自分でも増えたなーと思っていたけど6ヶ月に入ってトータルで約3キロ増だしまあいっかなーと思ってたので、あらそんなに駄目だったかしら？って感じでした笑
でも検診の度に注意を受けるのもなんかやだなあと思ったし、体が重くなりすぎるのもストレスな気がしたので、
とりあえず間食は気をつけつつ(コメダで爆食してましたよね？？)
現在22週で51.9キロです
先生曰く、1ヶ月で増えても1〜1.5キロが目安だそうで、まあこのまま気をつければ大丈夫じゃない？って思ってます
妊娠中でもお菓子もポテチも食べたい笑
イライラしない程度に食べていきたですね
